id="top" class="post-template-default single single-post postid-425 single-format-standard">
Главная » Болезни » Учёные определили, какая диета благоприятно влияет на женское сердце

Учёные определили, какая диета благоприятно влияет на женское сердце

Сотрудники Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана заявили, что для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы женщине следует соблюдать средиземноморскую диету.

Высокое содержание растительной пищи, ограниченное количество мяса и сладкого не только помогают успешно похудеть, но и на 25% снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как передаёт издание EurekAlert, в течение 12 лет учёные наблюдали за здоровьем более 25 тысяч женщин. Во время исследования специалисты изучили группу из 40 биомаркеров, связанных с развитием сердечных заболеваний.

В результате они выяснили, почему диета так полезна для женского организма. Медики пояснили, что в результате подобного питания происходят небольшие изменения в факторах риска заболеваний, которые снижают вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Ещё одним плюсом диеты является то, что она может быть довольно простой.

undaynews.info

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Comments links could be nofollow free.

На верх